11月の予定

早くも秋が通り過ぎて、冬になってきてしまいましたね。 体を温めるために、いろいろと手を尽くしますね。苦笑 我が家の猫はすっかりアンカーやホットカーペットの虜(笑)お風呂の蓋の上もお気に入りです。 11月はぽかぽかがテーマ。温め方試していきます! えびなdeヨガ 水曜:16日 17:00〜18:15 @海老名文化会館 土曜:12日、26日  9:10〜10:10@PUBLIE ひさしぶりにカフェの中でヨガしますよ!詳しくはこちら! 八景deヨガは毎週日曜9:30から!毎週うっすらと汗かくくらい動いてます。初心者向けですので、始めての方もお待ちしております! 温かく、潤いを与えるような、心をホッと安心させる食べ物を食べて、体のなかから温めましょう。なんていわれたら、すぐに鍋やらおでんやら食べたくなりますよね! ご参加お待ちしております!