PUBLIEで朝ヨガ

ふと。カフェでのヨガを投稿していなかったなと思いまして。

昨年の10月からはじめたPUBLIEでのヨガ。

素敵な店内を一部動かしてスペースを作って月に2回ほど開催しております。

 

OPEN前の時間なので、準備で人が通ったり、声がしたり。そんな中での開催。参加者の方に聞くと別に音は気にならないそうです。

毎回常連さんやらで12〜13名は集まります。最大15名。ちょっとぎゅうぎゅうです。それでも参加してくれる皆さんに感謝です。

少しづつ体を動かして、ちょっと頑張りポーズもいれて汗をかくまで動かしていきます。シャバーサナは目の上にタオルのせながら、最後のリラックス。寝そうになる!そんなお声いただいてます。

終わってからは店内準備もしてますが、その横でみんなでコーヒータイム♫
スイーツもちょっと用意して、コーヒー入れて。
最近の話してみたり、興味のある話をお互い聞いてみたり。ヨガの話をしてみたり。ゆったりな時間。今度みんなで一緒に外でヨガして、ご飯食べたいですね〜!なんて話してます。

徐々に広まりつつある、海老名のヨガでした!