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旅に恋するヨガ&パティシエ

旅 / ヨガ / スイーツ 
まったく関係ない組み合わせ。スイーツをきっかけに旅をはじめ、旅でヨガと出会い、現在はヨガインストラクター&パティシエとして活動中です。

海外で働いてみたい!とパティシエ修行と銘打って、フランス、カナダへ。
バンクーバーで始めたヨガ。立ち仕事での疲れや、固い体が徐々に変わることに気づき、効果を実感。カラダの変化に驚き、続けたいと思うようになりました。

2016年から石川町のブラフテラスでカフェもはじめました。今度は金曜の営業を終了にして、他の方とコラボしながら広めていきたいと考えてます。
いろんな人にヨガとカラダに良いスイーツを。Life Styleの変化。カラダの変化。健康を気にかける、きっかけになればよいなと活動中。 ヨガ、お菓子教室も始める予定です。

 

Yoga

あなたにとってのYoga とは?
 カラダと心一つ一つを見つめられるように。心に振り回されすぎない自分をさがして、楽しい時間を増やしていけるよう日々を過ごしていく。そんな日々を見つけるためのプラクティス。Yogaで見つけていけるライフスタイル。あなたもさがしてみませんか?

こころとカラダを呼吸でつなげていく一時を作ります。

Sweets

甘いもの、添加物の入ったものいろんなものが外には溢れている。
何を食べるか何でカラダを元気にしていくのか。

食はすべての源。
こころの源。

100%完全に切り替えるのは大変でも、すこしづつなら変えていける!
スイーツも何が入っているか知っているからこそ、出来る工夫を見つけて美味しいものを作り続けたい。そんな想いで作るスイーツ。
Le CitronnieR(ル・シトロニエ)にてご用意してます!